Autoren-Seite von Dr. med. vet. Elke Atzpodien
Dr. med. vet. Elke Atzpodien
Elke Atzpodien ist Wissenschaftlerin in Basel und seit 2019 auch EX-IN (Peer)-Genesungsbegleiterin im Zentrum für Psychosomatik und Psychotherapie, Abteilung Verhaltenstherapie-stationär, Universitäre Psychiatrische Kliniken (UPK) Basel. Bis zum Beginn ihrer Verhaltenstherapie im Sommer 2016 war sie selbst von einer langjährigen Zwangserkrankung betroffen. Als Peer an den UPK begleitet sie nun vor allem Menschen mit einer Zwangsstörung während deren Aufenthalts in der Klinik. Elke ist Moderatorin im Community-Forum, war zu Gast im Zwanglos-Podcast und ist außerdem Autorin auf dem OCD Land-Blog sowie im Buch Praxishandbuch Zwangsstörung*.
Alle Artikel von Dr. med. vet. Elke Atzpodien:
Lösen Bakterien, Viren, Krankheitserreger, Schadstoffe oder Schmutz bei dir ein großes Unbehagen, Angst oder Ekel aus? Würdest du die Berührung mit diesen Dingen am liebsten völlig vermeiden? Befürchtest du, dass dir oder anderen Menschen durch Kontamination großer Schaden zugefügt werden könnte? Und fühlst du dich deswegen dazu gedrängt, dich selbst und deine Umgebung durch ständiges Waschen, Duschen, Putzen oder Desinfizieren zu säubern? Wenn das auf dich zutrifft, dann könntest du unter einem Waschzwang leiden. Mithilfe verhaltenstherapeutischer Verfahren sind Waschzwänge heutzutage sehr gut therapierbar.
Auch wenn die kognitive Verhaltenstherapie mit Exposition und Reaktionsmanagement der Goldstandard und erste Wahl für die Therapie von Zwangserkrankungen ist, werden seit Jahrzehnten auch bestimmte Medikamente (SSRI, TZA) als Ergänzung eingesetzt. Ihr positiver Effekt wurde in einer Vielzahl an Studien belegt. Falls auch du schon mal über die Einnahme von Medikamenten nachgedacht hast, beantwortet dir dieser Artikel deine wichtigsten Fragen.
Steht dir jemand nahe, der unter einer Zwangsstörung leidet? Fühlst du dich oft hilflos, gereizt oder überlastet, weil du die Gedanken und Handlungen des Betroffenen nicht nachvollziehen kannst und sie deinen Alltag bestimmen? Fragst du dich, wie du ihn am besten unterstützen kannst, ohne die Situation zu verschärfen? Wenn du dich in diesen Zeilen wiedererkennst, bist du hier genau richtig. Dieser Ratgeber bietet dir nicht nur fundierte Informationen, sondern auch praktische Tipps, die dir und deinem betroffenen Angehörigen helfen, besser mit der Zwangsstörung umzugehen.
Bist du auf der Suche nach einem Therapeuten für deine Zwangsstörung? Dann solltest du unbedingt darauf achten, einen erfahrenen Spezialisten zu finden. In diesem Artikel zeigen wir dir, worauf es bei der Therapeutensuche ankommt.
Findest du es auch ermutigend und hoffnungsvoll, von Betroffenen lernen zu können, die durch ihre Verhaltenstherapie und veränderte Lebenseinstellung aus dem Zwang in ein befreites Leben fanden? Motivieren dich von Herzen kommende, gut verständliche, seriöse Quellen von Fachpersonen? Falls ja, findest du sicher Anregungen in den vielen englischsprachigen Vorbildern und Internetquellen, die Elke Atzpodien in ihrer Genesung unterstützt haben.
Mithilfe der kognitiven Verhaltenstherapie hat Elke Atzpodien gelernt, sich ihren Ängsten zu stellen und ein werteorientiertes, freies Leben zu führen. Was ihr geholfen hat und warum es für jeden Betroffenen allen Grund zur Hoffnung auf eine Besserung der Zwänge gibt, berichtet sie in diesem Artikel.